Dla ZDROWIA i dla URODY
10 powodów, dla których warto jeść owoce jagodowe

Konsumenci na całym świecie coraz częściej świadomie poszukują tzw. superżywności (superfood), czyli naturalnych produktów o wyjątkowych walorach odżywczych i zdrowotnych. I tak np. Azjaci sięgają po imbir, kurkumę i goji, a Latynosi po nasiona chia, komosę ryżową i acai...

Witold Boguta

13 lipca 2021

Dla ZDROWIA i dla URODY
Jedzenie na odmłodzenie

Każdy z nas chciałby cieszyć się długim życiem w zdrowiu. Dodatkowo jędrna skóra bez zmarszczek i dobry wzrok to marzenie większości z nas. Starzenie się organizmu jest procesem nieuniknionym. Jednak tempo tego procesu jest w dużej mierze zależne od nas samych. Szeroko p...

Monika Stromkie-Złomaniec

1 lipca 2021

Dla ZDROWIA i dla URODY
Jedzenie wspierające płodność

Poczęcie dziecka staje się coraz częstszym problemem par. Przeszkodą bywa stresujący tryb życia oraz nieprawidłowe i mało wartościowe odżywianie. Dziś wiemy, że zmiana przyzwyczajeń żywieniowych zwiększa szanse na potomstwo. Zobacz jak to zrobić u progu sezonu na polskie...

Monika Stromkie-Złomaniec

27 maja 2021

Dla ZDROWIA i dla URODY
Kantar: Owoce i warzywa na czele listy produktów, których Polacy chcą jeść więcej

Jak wynika z badań Kantar ponad jedna trzecia badanych chciałaby spożywać częściej świeże warzywa i owoce. Pamiętajmy, że późna wiosna i lato to czas kiedy najłatwiej nam zmienić sposób odżywiania na bogatszy w sezonowe owoce i warzywa.

Maciej Dolata

27 maja 2021

Dla ZDROWIA i dla URODY
Czy Polacy zwracają uwagę na to, żeby dieta wzmacniała odporność?

Jak wynika z badań Kantar ponad połowa Polaków (58%) deklaruje, że zwraca uwagę na to, żeby ich sposób odżywiania wzmacniał odporność. W tym aż 16% badanych wpływem diety na odporność zainteresowało się w związku z pandemią koronawirusa. Warto podtrzymać dobre nawyki, ws...

Maciej Dolata

29 kwietnia 2021

Dla ZDROWIA i dla URODY
Jedzenie na dobre myślenie

Mózg to centrum dowodzenia, który stale odbiera i przesyła niezliczone ilości informacji do całego organizmu. Zużywa przy tym aż 20-25 proc. energii dostarczanej z pożywieniem a jego głównym pokarmem jest glukoza. Nie oznacza to jednak, że spożywanie cukru w czystej post...

Monika Stromkie-Złomaniec

29 kwietnia 2021

Dla ZDROWIA i dla URODY
Przetwory dla zdrowia Babci i Dziadka!

Świętowanie Dnia Babci i Dziadka jest ważne. 21 i 22 stycznia to czas, w którym zapraszaliśmy dziadków do przedszkoli i szkół, gdzie zawsze otrzymywali specjalnie przygotowane dla nich prezenty. W tym roku tak nie będzie. Plantatorzy polecają pamiętać o laurkach i o tym,...

Maciej Dolata

20 stycznia 2021

Dla ZDROWIA i dla URODY
Regulowanie ciśnienia krwi „od kuchni”

Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyk kliniczny, ekspert programów i projektów poprawiających nawyki żywieniowe Polaków. Autorka wielu artykułów z zakresu zdrowego odżywiania, współautorka książek. Prowadzi poradnię dietetyczną „Z kaloriami na pieńku”. Uczy jak jeść zdrowo...

Witold Boguta

31 sierpnia 2020

Dla ZDROWIA i dla URODY
Dzieci uczą się przez naśladowanie

Problem zbyt małej ilości warzyw i owoców w diecie jest spowodowany zakorzenionymi i utrwalanymi nawykami żywieniowymi, które jako dorośli bezwiednie kaskadujemy na dzieci. Dzieci uczą się przez naśladowanie. A my, dorośli, od początku impregnujemy je małą wiedzą, ale pr...

Witold Boguta

15 lipca 2020

Dla ZDROWIA i dla URODY
Przewodnik dla mamy karmiącej

Mleko matki jest najlepszym pokarmem dla nowo narodzonego dziecka. Korzyści z karmienia piersią odnosi zarówno dziecko jak i matka. Sposób odżywiania się kobiety karmiącej wzbudza dużo emocji. A prawdą jest, że nie powinno ono odbiegać od różnorodnej i pełnowartościowej ...

Monika Stromkie-Złomaniec

29 lipca 2021

Dla ZDROWIA i dla URODY
10 powodów, dla których warto jeść owoce jagodowe

Konsumenci na całym świecie coraz częściej świadomie poszukują tzw. superżywności (superfood), czyli naturalnych produktów o wyjątkowych walorach odżywczych i zdrowotnych. I tak np. Azjaci sięgają po imbir, kurkumę i goji, a Latynosi po nasiona chia, komosę ryżową i acai...

Witold Boguta

13 lipca 2021

Dla ZDROWIA i dla URODY
Jedzenie na odmłodzenie

Każdy z nas chciałby cieszyć się długim życiem w zdrowiu. Dodatkowo jędrna skóra bez zmarszczek i dobry wzrok to marzenie większości z nas. Starzenie się organizmu jest procesem nieuniknionym. Jednak tempo tego procesu jest w dużej mierze zależne od nas samych. Szeroko p...

Monika Stromkie-Złomaniec

1 lipca 2021

Dla ZDROWIA i dla URODY
Jedzenie wspierające płodność

Poczęcie dziecka staje się coraz częstszym problemem par. Przeszkodą bywa stresujący tryb życia oraz nieprawidłowe i mało wartościowe odżywianie. Dziś wiemy, że zmiana przyzwyczajeń żywieniowych zwiększa szanse na potomstwo. Zobacz jak to zrobić u progu sezonu na polskie...

Monika Stromkie-Złomaniec

27 maja 2021

Dla ZDROWIA i dla URODY
Kantar: Owoce i warzywa na czele listy produktów, których Polacy chcą jeść więcej

Jak wynika z badań Kantar ponad jedna trzecia badanych chciałaby spożywać częściej świeże warzywa i owoce. Pamiętajmy, że późna wiosna i lato to czas kiedy najłatwiej nam zmienić sposób odżywiania na bogatszy w sezonowe owoce i warzywa.

Maciej Dolata

27 maja 2021

Dla ZDROWIA i dla URODY
Czy Polacy zwracają uwagę na to, żeby dieta wzmacniała odporność?

Jak wynika z badań Kantar ponad połowa Polaków (58%) deklaruje, że zwraca uwagę na to, żeby ich sposób odżywiania wzmacniał odporność. W tym aż 16% badanych wpływem diety na odporność zainteresowało się w związku z pandemią koronawirusa. Warto podtrzymać dobre nawyki, ws...

Maciej Dolata

29 kwietnia 2021

Dla ZDROWIA i dla URODY
Jedzenie na dobre myślenie

Mózg to centrum dowodzenia, który stale odbiera i przesyła niezliczone ilości informacji do całego organizmu. Zużywa przy tym aż 20-25 proc. energii dostarczanej z pożywieniem a jego głównym pokarmem jest glukoza. Nie oznacza to jednak, że spożywanie cukru w czystej post...

Monika Stromkie-Złomaniec

29 kwietnia 2021

Dla ZDROWIA i dla URODY
Przetwory dla zdrowia Babci i Dziadka!

Świętowanie Dnia Babci i Dziadka jest ważne. 21 i 22 stycznia to czas, w którym zapraszaliśmy dziadków do przedszkoli i szkół, gdzie zawsze otrzymywali specjalnie przygotowane dla nich prezenty. W tym roku tak nie będzie. Plantatorzy polecają pamiętać o laurkach i o tym,...

Maciej Dolata

20 stycznia 2021

Dla ZDROWIA i dla URODY
Regulowanie ciśnienia krwi „od kuchni”

Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyk kliniczny, ekspert programów i projektów poprawiających nawyki żywieniowe Polaków. Autorka wielu artykułów z zakresu zdrowego odżywiania, współautorka książek. Prowadzi poradnię dietetyczną „Z kaloriami na pieńku”. Uczy jak jeść zdrowo...

Witold Boguta

31 sierpnia 2020

Dla ZDROWIA i dla URODY
Dzieci uczą się przez naśladowanie

Problem zbyt małej ilości warzyw i owoców w diecie jest spowodowany zakorzenionymi i utrwalanymi nawykami żywieniowymi, które jako dorośli bezwiednie kaskadujemy na dzieci. Dzieci uczą się przez naśladowanie. A my, dorośli, od początku impregnujemy je małą wiedzą, ale pr...

Witold Boguta

15 lipca 2020

BĄDŹMY w KONTAKCIE

Nie przegap najważniejszych informacji z kampanii „Czas na polskie superowoce!”
2
3
4
5
6
7
8
Powered by
Cookies Policy
Używamy cookies, aby zapewnić największą wygodę korzystania z tego serwisu i stale podnosić jego jakość.
Blokuj
Rozumiem