Dla ZDROWIA i dla URODY
Postanowienia noworoczne - jak wykorzystać obiektywną szansę

W postanowieniach noworocznych nie widzimy realnej szansy na zmianę. Kojarzą się one z szybką rezygnacją i rozczarowaniem. Jednym z głównych powodów jest poczucie presji oraz przekonanie, że sukces jest praktycznie niemożliwy. Eksperci zauważają, że zmiana nawyków żywien...

Kuba Antoszewski

10 stycznia 2025

Dla ZDROWIA i dla URODY
Mamy to na talerzu! – oto 32 rekomendacje żywieniowe w formie modnego talerza żywieniowego

Zobacz jak talerz żywieniowy pomógł pokazać pełne rekomendacje żywieniowe dla osób z nadciśnieniem, dla diabetyków, w profilaktyce zapobieganie chorób nowotworowych, związanych z mikrobiotą, menopauzą, płodnością, dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dla uczniów (na pop...

Monika Stromkie-Złomaniec

Dla ZDROWIA i dla URODY
Kompendium informacji o walorach superowoców

Linki do materiałów prasowych opracowanych w ramach promocji polskich superowoców oraz komunikatów „Narodowych badań konsumpcji warzyw i owoców” realizowanych na zlecenie producentów przez Kantar Polska.

Maciej Dolata

3 stycznia 2025

Dla ZDROWIA i dla URODY
Świątecznie, smacznie i zdrowo

Czy okres Świąt Bożego Narodzenia skazany jest na porażkę dietetyczną? Czy za pewnik bierzemy ból brzucha, ciężkość i kilka centymetrów w pasie więcej po uroczystości? Czy w święta w ogóle można skosztować wszystkiego i przy tym jeść zdrowo? Można! Należy jednak podejść ...

Witold Boguta

12 grudnia 2024

Dla ZDROWIA i dla URODY
Owoce, które obalają mit fruktozy

3/4 Polaków wie, że warzywa i owoce pomagają utrzymać poziom cukru we krwi - wynika z badania Kantar Polska. Wśród owoców o najlepszej percepcji dominują jabłka, borówki, truskawki, żurawina, malina i jagoda kamczacka. Wśród warzyw czosnek, kapusta, papryka, cebula, sała...

Maciej Dolata

6 grudnia 2024

Dla ZDROWIA i dla URODY
Zimowe, smaczne i zdrowe

Zimą często zaczynają kuleć zdrowe nawyki żywieniowe, w posiłkach brakuje warzyw i owoców, których dostępność jest nieco mniejsza niż w innych porach roku. Dodatkowo brak ruchu połączony z mało różnorodną dietą i podjadaniem sprawiają, że zaczynamy tyć. Cały szkopuł tkwi...

Witold Boguta

29 listopada 2024

Dla ZDROWIA i dla URODY
Recepta dla diabetyka od dietetyka

100 lat po odkryciu insuliny chorych jest coraz więcej. Według Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej (IDF) średnio co trzecia osoba na świecie ma stan przedcukrzycowy, co dziesiąta choruję na cukrzycę, z czego połowa nie jest tego świadoma. Narosło wiele mitów. Sądz...

Witold Boguta

12 listopada 2024

Dla ZDROWIA i dla URODY
Światowy Dzień Serca i nasz naturalny sposób na nadciśnienie

Z badań Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że już co trzeci Polak choruje na nadciśnienie tętnicze. To ponad 10 milionów osób. Połowa z nich nawet nie zdaje sobie z tego sprawy i bagatelizuje objawy. Dlaczego wykrycie i leczenie tej choroby jest tak ważne? Ponieważ ni...

Witold Boguta

24 września 2024

Dla ZDROWIA i dla URODY
Jesienny talerz żywieniowy

Wraz z rozpoczęciem roku szkolnego zbliżamy się ku jesieni. Dni robią się coraz krótsze a pogoda coraz bardziej kapryśna. Sposób odżywiania i codzienny ruch ma znaczenie dla naszego samopoczucia, nastroju i odporności. Sprawdź co jeść jesienią by zaspokoić wszystkie potr...

Witold Boguta

20 września 2024

Dla ZDROWIA i dla URODY
Profilaktyka nowotworowa - znaczenie odpowiedniego odżywiania (video)

W Polsce choroby nowotworowe są drugą najczęstszą przyczyną zgonów, ustępując jedynie chorobom układu krążenia. Światowa Organizacja Zdrowia podkreśla, że profilaktyka odgrywa kluczową rolę w walce z tymi schorzeniami. Zarówno profilaktyka chorób układu krążenia, jak i n...

Monika Stromkie-Złomaniec

1 lutego 2025

Dla ZDROWIA i dla URODY
Postanowienia noworoczne - jak wykorzystać obiektywną szansę

W postanowieniach noworocznych nie widzimy realnej szansy na zmianę. Kojarzą się one z szybką rezygnacją i rozczarowaniem. Jednym z głównych powodów jest poczucie presji oraz przekonanie, że sukces jest praktycznie niemożliwy. Eksperci zauważają, że zmiana nawyków żywien...

Kuba Antoszewski

10 stycznia 2025

Dla ZDROWIA i dla URODY
Mamy to na talerzu! – oto 32 rekomendacje żywieniowe w formie modnego talerza żywieniowego

Zobacz jak talerz żywieniowy pomógł pokazać pełne rekomendacje żywieniowe dla osób z nadciśnieniem, dla diabetyków, w profilaktyce zapobieganie chorób nowotworowych, związanych z mikrobiotą, menopauzą, płodnością, dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dla uczniów (na pop...

Monika Stromkie-Złomaniec

Dla ZDROWIA i dla URODY
Kompendium informacji o walorach superowoców

Linki do materiałów prasowych opracowanych w ramach promocji polskich superowoców oraz komunikatów „Narodowych badań konsumpcji warzyw i owoców” realizowanych na zlecenie producentów przez Kantar Polska.

Maciej Dolata

3 stycznia 2025

Dla ZDROWIA i dla URODY
Świątecznie, smacznie i zdrowo

Czy okres Świąt Bożego Narodzenia skazany jest na porażkę dietetyczną? Czy za pewnik bierzemy ból brzucha, ciężkość i kilka centymetrów w pasie więcej po uroczystości? Czy w święta w ogóle można skosztować wszystkiego i przy tym jeść zdrowo? Można! Należy jednak podejść ...

Witold Boguta

12 grudnia 2024

Dla ZDROWIA i dla URODY
Owoce, które obalają mit fruktozy

3/4 Polaków wie, że warzywa i owoce pomagają utrzymać poziom cukru we krwi - wynika z badania Kantar Polska. Wśród owoców o najlepszej percepcji dominują jabłka, borówki, truskawki, żurawina, malina i jagoda kamczacka. Wśród warzyw czosnek, kapusta, papryka, cebula, sała...

Maciej Dolata

6 grudnia 2024

Dla ZDROWIA i dla URODY
Zimowe, smaczne i zdrowe

Zimą często zaczynają kuleć zdrowe nawyki żywieniowe, w posiłkach brakuje warzyw i owoców, których dostępność jest nieco mniejsza niż w innych porach roku. Dodatkowo brak ruchu połączony z mało różnorodną dietą i podjadaniem sprawiają, że zaczynamy tyć. Cały szkopuł tkwi...

Witold Boguta

29 listopada 2024

Dla ZDROWIA i dla URODY
Recepta dla diabetyka od dietetyka

100 lat po odkryciu insuliny chorych jest coraz więcej. Według Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej (IDF) średnio co trzecia osoba na świecie ma stan przedcukrzycowy, co dziesiąta choruję na cukrzycę, z czego połowa nie jest tego świadoma. Narosło wiele mitów. Sądz...

Witold Boguta

12 listopada 2024

Dla ZDROWIA i dla URODY
Światowy Dzień Serca i nasz naturalny sposób na nadciśnienie

Z badań Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że już co trzeci Polak choruje na nadciśnienie tętnicze. To ponad 10 milionów osób. Połowa z nich nawet nie zdaje sobie z tego sprawy i bagatelizuje objawy. Dlaczego wykrycie i leczenie tej choroby jest tak ważne? Ponieważ ni...

Witold Boguta

24 września 2024

Dla ZDROWIA i dla URODY
Jesienny talerz żywieniowy

Wraz z rozpoczęciem roku szkolnego zbliżamy się ku jesieni. Dni robią się coraz krótsze a pogoda coraz bardziej kapryśna. Sposób odżywiania i codzienny ruch ma znaczenie dla naszego samopoczucia, nastroju i odporności. Sprawdź co jeść jesienią by zaspokoić wszystkie potr...

Witold Boguta

20 września 2024

Nie przegap tych historii

Poznaj najlepsze jagodowe marki
1
2
3
4
5
6
7
Używamy plików cookie do działania naszej strony internetowej, analizowania Twojego korzystania z naszych usług, zarządzania Twoimi preferencjami online i personalizowania treści reklamowych. Akceptując nasze pliki cookie, otrzymasz odpowiednie treści oraz funkcje mediów społecznościowych, spersonalizowane reklamy i ulepszony sposób przeglądania. Aby zarządzać swoimi wyborami, kliknij „Ustawienia plików cookie”. Pliki cookie niezbędne są do podstawowego funkcjonowania strony internetowej i nie mogą być odrzucone. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce plików cookie.
Polityka plików cookies
Pliki cookie używane w witrynie są podzielone na kategorie. Poniżej możesz zapoznać się z każdą kategorią oraz zezwolić na niektóre lub wszystkie z nich lub je odrzucić, z wyjątkiem niezbędnych plików cookie, które są wymagane do zapewnienia podstawowej funkcjonalności witryny. Jeśli wcześniej dozwolone kategorie zostaną wyłączone, wszystkie pliki cookie przypisane do tej kategorii zostaną usunięte z Twojej przeglądarki. Listę plików cookies przypisanych do poszczególnych kategorii oraz szczegółowe informacje na ich temat znajdziesz w zakładce „Polityka plików cookies".
Niezbędne pliki cookie
Niektóre pliki cookie są wymagane do zapewnienia podstawowej funkcjonalności. Bez tych plików cookie witryna nie będzie działać prawidłowo. Są one domyślnie włączone i nie można ich wyłączyć.
Preferencje
Preferencyjne pliki cookie umożliwiają witrynie internetowej zapamiętywanie informacji w celu dostosowania wyglądu i zachowania witryny do potrzeb każdego użytkownika. Może to obejmować przechowywanie wybranej waluty, regionu, języka lub motywu kolorystycznego.
Analityczne pliki cookie
Analityczne pliki cookie pomagają nam ulepszać naszą witrynę internetową, gromadząc i raportując informacje na temat jej użytkowania.
Marketingowe pliki cookie
Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia odwiedzających na stronach internetowych, aby umożliwić wydawcom wyświetlanie trafnych i angażujących reklam. Włączając marketingowe pliki cookie, wyrażasz zgodę na spersonalizowane reklamy na różnych platformach.