Dla ZDROWIA i dla URODY
Stres oksydacyjny, jeden z największych niszczycieli urody - jak go uniknąć? (film)

Stresu oksydacyjnego w dzisiejszych czasach nie da się uniknąć. Poprzez środowisko w jakim żyjemy i sposób, w jaki się odżywiamy dotyka on nas każdego dnia niekorzystnie wpływając na urodę i zdrowie. Przyspiesza procesy starzenia się całego organizmu nie oszczędzając skó...

dr Agata Cezari

14 maja 2019

Dla ZDROWIA i dla URODY
Uroda zaczyna się od jedzenia (film)

Wyzwolenie swojego potencjału urodowego nie jest trudne. Wystarczy wprowadzić parę prostych nawyków do swojego codziennego życia. W tym artykule dowiesz się jak to zrobić. Zyskasz informacje na temat tego jakie produkty wspierają Twoją urodę a jakie jej szkodzą. Warto pr...

dr Agata Cezari

9 maja 2019

Dla ZDROWIA i dla URODY
3 na 4 Polaków ma problemy z antyoksydacją

Jemy za mało warzyw i owoców. Powinny one stanowić połowę tego co spożywamy. Zła dieta jest najczęstszą przyczyną spadku odporności i choroby. Warto o tym pamiętać jesienią, kiedy coraz mniej jest świeżych produktów i coraz trudniej jest wzmacniać dobre, letnie, nawyki ż...

Katarzyna Grzegrzółka-Parafiniuk

24 września 2018

Dla ZDROWIA i dla URODY
Czym bardziej jesteśmy aktywni, tym więcej warzyw i owoców potrzebujemy w diecie

W najnowszej Piramidzie Żywieniowej doszedł bardzo ważny element – ruch. Sam ruch niewspomagany zdrową dietą nie jest korzystny. W czasie ruchu wytwarzają się - w wyniku reakcji wolnorodnikowych – wolne rodniki, które nie są korzystne dla organizmu. Jeżeli się ruszamy, t...

Katarzyna Grzegrzółka-Parafiniuk

11 września 2018

Dla ZDROWIA i dla URODY
Zła dieta najczęstszą przyczyną choroby, niska konsumpcja warzyw i owoców najczęstszym błędem żywieniowym

Dlaczego owoce i warzywa awansowały na pierwsze miejsce w Piramidzie Żywieniowej? Według zaleceń ekspertów od żywienia Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ) oraz Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), aby uniknąć zagrożenia związanego z rozwojem chorób cywilizacyjnych, w tym...

13 sierpnia 2018

Dla ZDROWIA i dla URODY
Zdrowie zaczyna się od jedzenia

Codzienna dieta, dostarczając niezbędnych składników odżywczych, bezpośrednio warunkuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dieta ma przełożenie na jakość naszego życia, w tym nastrój, poziom energii, ocenę atrakcyjność, poczucie własnej wartości. Spożywana żywność stan...

Katarzyna Grzegrzółka-Parafiniuk

31 lipca 2018

Dla ZDROWIA i dla URODY
Warzywa i owoce powinny stanowić połowę tego, co jemy

Owoce i warzywa awansowały na najważniejsze, pierwsze miejsce w Piramidzie Żywieniowej. Według Instytutu Żywności i Żywienia warzywa i owoce powinny stanowić co najmniej połowę tego, co jemy. To dlatego są ulubioną kategorią dietetyków. Niskie krajowe spożycie owoców i w...

Maciej Dolata

23 lipca 2018

Dla ZDROWIA i dla URODY
Kęs za kęs, cios za cios

Połowę tego, co jemy powinny stanowić warzywa i owoce. Wszyscy wiemy też, że warzywa i owoce są zdrowe [1]. I cóż robimy z tą wiedzą? Najczęściej nic nie robimy! Okazuje się, że zmiana nawyków jest dla nas tak trudna, że tylko 12% Polaków sięga kilka razy dziennie po war...

Maciej Dolata

23 lipca 2018

Dla ZDROWIA i dla URODY
Czy borówka może pomóc w leczeniu cukrzycy typu 2?

Światowy Dzień Cukrzycy 1 lipca zaczyna się sezon na polskie borówki, a 27 czerwca to dzień walki z cukrzycą - czy te dwie daty mają ze sobą coś wspólnego?

Emilia Szczęsna

26 czerwca 2018

Dla ZDROWIA i dla URODY
Polskie superowoce - najbardziej urodowe superfoods / superfruits

Owoce jagodowe – truskawki, maliny, borówki i czarne porzeczki to wyjątkowi sprzymierzeńcy zdrowia i urody. Należą do SUPER ŻYWNOŚCI, czyli SUPERFOODS, która niesie ze sobą ogromną gęstość odżywczą, nasyca nas cennymi fitozwiązkami i wyzwala witalność. Te małe, niepozorn...

Anna Majewska

10 lipca 2019

Dla ZDROWIA i dla URODY
Stres oksydacyjny, jeden z największych niszczycieli urody - jak go uniknąć? (film)

Stresu oksydacyjnego w dzisiejszych czasach nie da się uniknąć. Poprzez środowisko w jakim żyjemy i sposób, w jaki się odżywiamy dotyka on nas każdego dnia niekorzystnie wpływając na urodę i zdrowie. Przyspiesza procesy starzenia się całego organizmu nie oszczędzając skó...

dr Agata Cezari

14 maja 2019

Dla ZDROWIA i dla URODY
Uroda zaczyna się od jedzenia (film)

Wyzwolenie swojego potencjału urodowego nie jest trudne. Wystarczy wprowadzić parę prostych nawyków do swojego codziennego życia. W tym artykule dowiesz się jak to zrobić. Zyskasz informacje na temat tego jakie produkty wspierają Twoją urodę a jakie jej szkodzą. Warto pr...

dr Agata Cezari

9 maja 2019

Dla ZDROWIA i dla URODY
3 na 4 Polaków ma problemy z antyoksydacją

Jemy za mało warzyw i owoców. Powinny one stanowić połowę tego co spożywamy. Zła dieta jest najczęstszą przyczyną spadku odporności i choroby. Warto o tym pamiętać jesienią, kiedy coraz mniej jest świeżych produktów i coraz trudniej jest wzmacniać dobre, letnie, nawyki ż...

Katarzyna Grzegrzółka-Parafiniuk

24 września 2018

Dla ZDROWIA i dla URODY
Czym bardziej jesteśmy aktywni, tym więcej warzyw i owoców potrzebujemy w diecie

W najnowszej Piramidzie Żywieniowej doszedł bardzo ważny element – ruch. Sam ruch niewspomagany zdrową dietą nie jest korzystny. W czasie ruchu wytwarzają się - w wyniku reakcji wolnorodnikowych – wolne rodniki, które nie są korzystne dla organizmu. Jeżeli się ruszamy, t...

Katarzyna Grzegrzółka-Parafiniuk

11 września 2018

Dla ZDROWIA i dla URODY
Zła dieta najczęstszą przyczyną choroby, niska konsumpcja warzyw i owoców najczęstszym błędem żywieniowym

Dlaczego owoce i warzywa awansowały na pierwsze miejsce w Piramidzie Żywieniowej? Według zaleceń ekspertów od żywienia Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ) oraz Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), aby uniknąć zagrożenia związanego z rozwojem chorób cywilizacyjnych, w tym...

13 sierpnia 2018

Dla ZDROWIA i dla URODY
Zdrowie zaczyna się od jedzenia

Codzienna dieta, dostarczając niezbędnych składników odżywczych, bezpośrednio warunkuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dieta ma przełożenie na jakość naszego życia, w tym nastrój, poziom energii, ocenę atrakcyjność, poczucie własnej wartości. Spożywana żywność stan...

Katarzyna Grzegrzółka-Parafiniuk

31 lipca 2018

Dla ZDROWIA i dla URODY
Warzywa i owoce powinny stanowić połowę tego, co jemy

Owoce i warzywa awansowały na najważniejsze, pierwsze miejsce w Piramidzie Żywieniowej. Według Instytutu Żywności i Żywienia warzywa i owoce powinny stanowić co najmniej połowę tego, co jemy. To dlatego są ulubioną kategorią dietetyków. Niskie krajowe spożycie owoców i w...

Maciej Dolata

23 lipca 2018

Dla ZDROWIA i dla URODY
Kęs za kęs, cios za cios

Połowę tego, co jemy powinny stanowić warzywa i owoce. Wszyscy wiemy też, że warzywa i owoce są zdrowe [1]. I cóż robimy z tą wiedzą? Najczęściej nic nie robimy! Okazuje się, że zmiana nawyków jest dla nas tak trudna, że tylko 12% Polaków sięga kilka razy dziennie po war...

Maciej Dolata

23 lipca 2018

Dla ZDROWIA i dla URODY
Czy borówka może pomóc w leczeniu cukrzycy typu 2?

Światowy Dzień Cukrzycy 1 lipca zaczyna się sezon na polskie borówki, a 27 czerwca to dzień walki z cukrzycą - czy te dwie daty mają ze sobą coś wspólnego?

Emilia Szczęsna

26 czerwca 2018

9
10
11
12
13
14
15
Używamy plików cookie do działania naszej strony internetowej, analizowania Twojego korzystania z naszych usług, zarządzania Twoimi preferencjami online i personalizowania treści reklamowych. Akceptując nasze pliki cookie, otrzymasz odpowiednie treści oraz funkcje mediów społecznościowych, spersonalizowane reklamy i ulepszony sposób przeglądania. Aby zarządzać swoimi wyborami, kliknij „Ustawienia plików cookie”. Pliki cookie niezbędne są do podstawowego funkcjonowania strony internetowej i nie mogą być odrzucone. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce plików cookie.
Polityka plików cookies
Pliki cookie używane w witrynie są podzielone na kategorie. Poniżej możesz zapoznać się z każdą kategorią oraz zezwolić na niektóre lub wszystkie z nich lub je odrzucić, z wyjątkiem niezbędnych plików cookie, które są wymagane do zapewnienia podstawowej funkcjonalności witryny. Jeśli wcześniej dozwolone kategorie zostaną wyłączone, wszystkie pliki cookie przypisane do tej kategorii zostaną usunięte z Twojej przeglądarki. Listę plików cookies przypisanych do poszczególnych kategorii oraz szczegółowe informacje na ich temat znajdziesz w zakładce „Polityka plików cookies".
Niezbędne pliki cookie
Niektóre pliki cookie są wymagane do zapewnienia podstawowej funkcjonalności. Bez tych plików cookie witryna nie będzie działać prawidłowo. Są one domyślnie włączone i nie można ich wyłączyć.
Preferencje
Preferencyjne pliki cookie umożliwiają witrynie internetowej zapamiętywanie informacji w celu dostosowania wyglądu i zachowania witryny do potrzeb każdego użytkownika. Może to obejmować przechowywanie wybranej waluty, regionu, języka lub motywu kolorystycznego.
Analityczne pliki cookie
Analityczne pliki cookie pomagają nam ulepszać naszą witrynę internetową, gromadząc i raportując informacje na temat jej użytkowania.
Marketingowe pliki cookie
Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia odwiedzających na stronach internetowych, aby umożliwić wydawcom wyświetlanie trafnych i angażujących reklam. Włączając marketingowe pliki cookie, wyrażasz zgodę na spersonalizowane reklamy na różnych platformach.