To już nasza kolejna propozycja bowla z owocami jagodowymi i jak widać jego formuła nadal się nie nudzi. Zupełnie jak z borówkami, malinami, porzeczkami, czy jeżynami, które dobrze smakują w mlecznym, mącznym, orzechowym i warzywnym towarzystwie. Wystarczy odpowiedzieć sobie na bardzo ważne pytanie: co lubisz w życiu jeść, a jesteśmy przekonani, że da się to zaserwować w formie miski z apetycznie wyeksponowanymi owocami jagodowymi. Bowl - aż ślinka cieknie!
Owoce jagodowe z mini naleśniczkami
Czas przygotowania: 3o min
½ szkl. jeżyn
½ szkl. czerwonych porzeczek
½ szkl. borówek
½ szkl. czerwonych porzeczek
½ szkl. borówek
4 łyżki konfitury z owoców jagodowych (może być z poprzedniego przepisu)
2 łyżeczki masła słonecznikowego
2 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżka miodu
2 łyżeczki masła słonecznikowego
2 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżka miodu
ciasto naleśnikowe:
2 jajka
200 ml mleka
2 łyżeczki cukru wanilinowego
szczypta soli
125 g mąki
2 łyżki rozpuszczonego masła
2 jajka
200 ml mleka
2 łyżeczki cukru wanilinowego
szczypta soli
125 g mąki
2 łyżki rozpuszczonego masła
Jak przygotować?
Wszystkie składniki na ciasto miksujemy na jednolita masę. Rozgrzewamy patelnię naleśnikową i wykładamy ciasto łyżką, tworząc dwucentymetrowe okręgi. Smażymy z obu stron na złoty kolor.
Jak podawać?
W szerokiej misce układamy składniki grupami - na jednej połowie owoce, na drugiej naleśniki. Dodajemy kleksy jogurtu, konfitury, masła słonecznikowego i miodu.
Obok talerza smoothie borówkowe z błonnikiem z aronii na jogurcie.
Gotowe!
Filiżanka owoców do każdego posiłku to dobry nawyk. Owoce i warzywa powinny stanowić połowę tego co jemy.
Smacznego!
#FunduszePromocji
Opracowanie sfinansowano ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw w ramach realizacji przez Krajowy Związek Grup Producentów Owoców i Warzyw kampanii „Czas na polskie superowoce! Edycja VI".
Projekt realizowany jest pod honorowym patronatem Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi.
_
Kontakt
Zachęcamy do podzielania się opiniami i zaproponowania własnych wariacji. Chętnie je ocenimy i zaprezentujemy szerzej.
