Są takie dania, które przywołują ciepłe wspomnienia i zawsze wprawiają w dobry nastrój. Jednym z nich jest makaron z owocami, zupełnie taki, jak w dzieciństwie serwowały Wam mamy. Proponujemy jego wersję z makaronem bezglutenowym i z ulubionym zestawieniem owoców jagodowych. Jako chłodna przystawka lub deser, uwzględniające pojawiające się i znikające sezonowo truskawki, maliny, borówki, jagody, może towarzyszyć Wam przez całe lato.
Owocowy makaron bezglutenowy jak u mamy
Czas przygotowania: 15 min
2 porcje
2 porcje
100 g malin
100 g truskawek
100 g borówek
100 g truskawek
100 g borówek
200 g makaronu kukurydzianego świderki
100 g jogurtu naturalnego
listki mięty
miód do smaku
100 g jogurtu naturalnego
listki mięty
miód do smaku
Jak przygotować?
Makaron gotujemy według instrukcji na opakowaniu. Maliny i truskawki rozgniatamy widelcem, dosładzamy miodem do smaku.
Jak podawać?
Odcedzony makaron wkładamy do miseczki, polewamy musem owocowym, dodajemy borówki i kleks jogurtu - mieszamy. Dekorujemy listkami mięty.
Obok talerza woda z mrożonymi owocami.
Gotowe!
Filiżanka owoców do każdego posiłku to dobry nawyk. Owoce i warzywa powinny stanowić połowę tego co jemy.
Smacznego!
Opracowanie sfinansowano ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw w ramach realizacji przez Krajowy Związek Grup Producentów Owoców i Warzyw kampanii „Czas na polskie superowoce! Edycja III". Projekt realizowany jest pod honorowym patronatem Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi.
_
Kontakt
Zachęcamy do podzielania się opiniami i zaproponowania własnych wariacji. Chętnie je ocenimy i zaprezentujemy szerzej.
