Dla ZDROWIA i dla URODY
    Trening zaczyna się w kuchni
    Codzienny ruch i prawidłowe odżywianie to najlepsza recepta na zachowanie zdrowia, sprawności fizycznej i umysłowej.  Bywa jednak, że amatorzy sportu popełniają wiele błędów dietetycznych. Najczęstsze z nich to zbyt mała ilość zjadanych warzyw i owoców, rezygnacja z prod...

    4 lipca 2025

    czytaj więcej...
    #KupujŚwiadomiepołowa tego co jemy#PołowaTegoCoJemy#WczorajnaTalerzu#FunduszePromocji
    Dla ZDROWIA i dla URODY
    Smacznie i zdrowo latem
    Lato jest soczyście kolorowe. To doskonały moment by poprawić nawyki żywieniowe, bo oferta różnokolorowych warzyw i owoców jest szeroka. Staraj się spędzać czas na świeżym powietrzu, wybierz się na wycieczkę czy rower. I koniecznie sprawdź jak odżywiać się latem!

    27 czerwca 2025

    czytaj więcej...
    #WczorajnaTalerzu#KZGPWiO#KANTAR#NBKWOiWMonika Stromkie-ZłomaniecZ kaloriami na pieńku#PołowaTegoCoJemypołowa tego co jemy#KupujŚwiadomie#PolskieSuperowoce#PolishSuperFruits
    Dla ZDROWIA i dla URODY
    To nie sprint, to półmaraton!
    Historia o tym jak zacząć jeść więcej warzyw i owoców, jak przestać traktować je jako dodatek i uczynić podstawą każdego posiłku.

    18 czerwca 2025

    czytaj więcej...
    owocewarzywa i owoce#PołowaTegoCoJemypołowa tego co jemyPołowa SukcesuMonika Stromkie-ZłomaniecZ kaloriami na pieńkuMaciej DolataINSPIRE smarter brandingWitold BogutaKZGPOiW#CoreTeam
    Dla ZDROWIA i dla URODY
    Wskazówki żywieniowe w endometriozie
    Endometrioza dotyczy około 6-10% kobiet w wieku rozrodczym. Polega na obecności błony śluzowej macicy (endometrium) poza jej naturalnym miejscem, co prowadzi do rozwoju ognisk endometriozy w różnych częściach ciała. Choroba ta wiąże się z przewlekłym bólem, który jest wy...

    27 marca 2025

    czytaj więcej...
    Hanna Szpunar-Radkowska#WczorajnaTalerzu#KZGPWiO#KANTAR#NBKWOiWMonika Stromkie-ZłomaniecZ kaloriami na pieńku#PołowaTegoCoJemypołowa tego co jemy#KupujŚwiadomie#PolskieSuperowoce#PolishSuperFruits
    Dla ZDROWIA i dla URODY
    Wiosną zacznij posiłek od warzyw, zakończ owocami
    Wiosna to czas kiedy znacząco poszerza się asortyment sezonowych warzyw i owoców. Sięgaj w tym okresie po sałatę, rzodkiewkę, młody groszek cukrowy, kalarepę czy szparagi. To ich najbardziej brakuje nam zimą. Staraj się zaczynać posiłek od warzyw a kończyć owocem. Powoli...

    27 lutego 2025

    czytaj więcej...
    #PolishSuperFruits#PolskieSuperowoce#KupujŚwiadomiepołowa tego co jemy#PołowaTegoCoJemyZ kaloriami na pieńkuMonika Stromkie-Złomaniec#NBKWOiW#KZGPWiO#WczorajnaTalerzu#Kantar
    Dla ZDROWIA i dla URODY
    Dzień Raka 4/02 i codzienna profilaktyka nowotworowa
    Nowotwory są drugą przyczyną zgonów w kraju, zaraz po chorobach układu krążenia. To nie predyspozycje genetyczne a w dużej mierze styl życia odpowiadają za pojawienie się raka. Niewłaściwa dieta w połączeniu z brakiem ruchu prowadzą do nadmiernego gromadzenia się tkanki ...

    1 lutego 2025

    czytaj więcej...
    #PolishSuperFruits#PolskieSuperowoce#KupujŚwiadomiepołowa tego co jemy#PołowaTegoCoJemyZ kaloriami na pieńkuMonika Stromkie-Złomaniec#NBKWOiW#KZGPWiO#WczorajnaTalerzu#KANTAR
    Dla ZDROWIA i dla URODY
    Profilaktyka nowotworowa - znaczenie odpowiedniego odżywiania (video)
    W Polsce choroby nowotworowe są drugą najczęstszą przyczyną zgonów, ustępując jedynie chorobom układu krążenia. Światowa Organizacja Zdrowia podkreśla, że profilaktyka odgrywa kluczową rolę w walce z tymi schorzeniami. Zarówno profilaktyka chorób układu krążenia, jak i n...

    1 lutego 2025

    czytaj więcej...
    Monika Stromkie-ZłomaniecZ kaloriami na pieńku#PołowaTegoCoJemypołowa tego co jemy#KupujŚwiadomie#PolskieSuperowoce#PolishSuperFruits
    Dla ZDROWIA i dla URODY
    Mamy to na talerzu! – oto 32 rekomendacje żywieniowe w formie modnego talerza żywieniowego
    Zobacz jak talerz żywieniowy pomógł pokazać pełne rekomendacje żywieniowe dla osób z nadciśnieniem, dla diabetyków, w profilaktyce zapobieganie chorób nowotworowych, związanych z mikrobiotą, menopauzą, płodnością, dla kobiet w ciąży, matek karmiących, dla uczniów (na pop...
    czytaj więcej...
    #CoreTeamKZGPOiWWitold BogutaINSPIRE smarter brandingMaciej DolataZ kaloriami na pieńkuMonika Stromkie-ZłomaniecPołowa Sukcesupołowa tego co jemy#PołowaTegoCoJemywarzywa i owoceowoce
    Dla ZDROWIA i dla URODY
    Świątecznie, smacznie i zdrowo
    Czy okres Świąt Bożego Narodzenia skazany jest na porażkę dietetyczną? Czy za pewnik bierzemy ból brzucha, ciężkość i kilka centymetrów w pasie więcej po uroczystości? Czy w święta w ogóle można skosztować wszystkiego i przy tym jeść zdrowo? Można! Należy jednak podejść ...

    12 grudnia 2024

    czytaj więcej...
    #WczorajnaTalerzu#KZGPWiO#NBKWOiWMonika Stromkie-ZłomaniecZ kaloriami na pieńku#PołowaTegoCoJemypołowa tego co jemy#KupujŚwiadomie#KANTAR
    Dla ZDROWIA i dla URODY
    Zimowe, smaczne i zdrowe
    Zimą często zaczynają kuleć zdrowe nawyki żywieniowe, w posiłkach brakuje warzyw i owoców, których dostępność jest nieco mniejsza niż w innych porach roku. Dodatkowo brak ruchu połączony z mało różnorodną dietą i podjadaniem sprawiają, że zaczynamy tyć. Cały szkopuł tkwi...

    29 listopada 2024

    czytaj więcej...
    #KupujŚwiadomiepołowa tego co jemy#PołowaTegoCoJemyZ kaloriami na pieńkuMonika Stromkie-Złomaniec#NBKWOiW#Kantar#KZGPWiO#WczorajnaTalerzu
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    Używamy plików cookie do działania naszej strony internetowej, analizowania Twojego korzystania z naszych usług, zarządzania Twoimi preferencjami online i personalizowania treści reklamowych. Akceptując nasze pliki cookie, otrzymasz odpowiednie treści oraz funkcje mediów społecznościowych, spersonalizowane reklamy i ulepszony sposób przeglądania. Aby zarządzać swoimi wyborami, kliknij „Ustawienia plików cookie”. Pliki cookie niezbędne są do podstawowego funkcjonowania strony internetowej i nie mogą być odrzucone. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce plików cookie.
    Polityka plików cookies
    Pliki cookie używane w witrynie są podzielone na kategorie. Poniżej możesz zapoznać się z każdą kategorią oraz zezwolić na niektóre lub wszystkie z nich lub je odrzucić, z wyjątkiem niezbędnych plików cookie, które są wymagane do zapewnienia podstawowej funkcjonalności witryny. Jeśli wcześniej dozwolone kategorie zostaną wyłączone, wszystkie pliki cookie przypisane do tej kategorii zostaną usunięte z Twojej przeglądarki. Listę plików cookies przypisanych do poszczególnych kategorii oraz szczegółowe informacje na ich temat znajdziesz w zakładce „Polityka plików cookies".
    Niezbędne pliki cookie
    Niektóre pliki cookie są wymagane do zapewnienia podstawowej funkcjonalności. Bez tych plików cookie witryna nie będzie działać prawidłowo. Są one domyślnie włączone i nie można ich wyłączyć.
    Preferencje
    Preferencyjne pliki cookie umożliwiają witrynie internetowej zapamiętywanie informacji w celu dostosowania wyglądu i zachowania witryny do potrzeb każdego użytkownika. Może to obejmować przechowywanie wybranej waluty, regionu, języka lub motywu kolorystycznego.
    Analityczne pliki cookie
    Analityczne pliki cookie pomagają nam ulepszać naszą witrynę internetową, gromadząc i raportując informacje na temat jej użytkowania.
    Marketingowe pliki cookie
    Marketingowe pliki cookie służą do śledzenia odwiedzających na stronach internetowych, aby umożliwić wydawcom wyświetlanie trafnych i angażujących reklam. Włączając marketingowe pliki cookie, wyrażasz zgodę na spersonalizowane reklamy na różnych platformach.